Yaz Sıcaklarında Baş Ağrısı ve Halsizliğe Dikkat!

Uzman Dr. Murat Yaycı’dan sıcak havalarda sağlık uyarısı: “Baş ağrısını hafife almayın”

Yaz aylarında artan sıcaklıklar, sadece yorgunluk değil, ciddi sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabiliyor. Atabay Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı, özellikle sıcağa bağlı baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayarak vatandaşları uyardı: “Sıcağa bağlı baş ağrısını hafife almayın.”

Yüksek sıcaklıkta uzun süre açık havada kalmak, spor yapmak veya çalışmak gibi durumlar vücudun aşırı ısıya maruz kalmasına neden oluyor. Bu da sıvı ve mineral kaybıyla birlikte sinir sistemi ve damar dengesini bozarak baş ağrısını tetikleyebiliyor. Dr. Yaycı, “Bu tür ağrılar genellikle şakaklarda zonklayıcı tarzda hissedilir; halsizlik, ışığa hassasiyet, ağız kuruluğu ve yoğun susuzluk gibi belirtilerle birlikte olabilir” dedi.

Eğer bu tabloya yüksek ateş, bulantı, kusma, bilinç bulanıklığı veya soluk ve soğuk cilt gibi bulgular eşlik ediyorsa, sıcak çarpması riski taşıdığına dikkat çeken Yaycı, acil tıbbi müdahale gerektiğini belirtti.

 Sıcağa Bağlı Baş Ağrısından Korunmak İçin Öneriler

Uzman Dr. Murat Yaycı’nın tavsiyeleri:

• Gün içinde bol su ve elektrolit içeren sıvılar tüketin

• Fiziksel aktiviteleri sabah erken ya da akşam saatlerine planlayın

• Güneşli ortamlarda şapka ve güneş gözlüğü kullanın

• Hava geçirmeyen, vücudu saran giysilerden kaçının

• Belirtiler başladığında serin bir ortama geçin ve dinlenin

• Baş ağrısı şiddetleniyorsa veya belirtiler geçmiyorsa mutlaka doktora başvurun