CAN BOĞAZDAN GELİR BOĞAZDAN DA GİDER -ATASÖZÜ
 
ATALARIMIZ NE DEMİŞLER "CAN BOĞAZDAN GELİR BOĞAZDAN GİDER"

Ne kadar güzel söylemişler insanların aşırı kilo alması bir türlü formunda olamaması birazda insanların kendi elinde biraz dedimse sanırım eksik söyledim tamamen insanların kendi elinde kilo problemi ile bende uğraşıyorum bir doktor arakadaşımın sözüne bakarak çayımdan şekeri yemeğimden tuzu kestim,birde günde bir saat yürüyerek yarım saat hareket yaparak tam bir ayda 5(BEŞ) kilo verdim.darısı kiloluların başına.Biraz yemeye dikkat biraz hareket,sekerden,tuzdan,undan uzak durdunuzmu gerçekten kolay bütün mesele tutarlı ve kararlı olmakta.Bir gayret edin birde aşağıdaki şiiri okuyun Sağlıklı Günler Dileğimle

Adnan DURDAĞI -
( YAD - Yetimi Adnan ) 
 
 
KİLOLUYA TAVSİYE
 

Şişirdin sen bu bedeni
Çatı taşımıyor seni
Verdiğin sözlerin hani
Boğazına dur de artık

 
Abur cubur atıştırma
Vakitsiz hiç tıkıştırma
İradenle dur de ama
Gördünmü bak karnın yırtık

 
Giysilerin olmaz oldu
Nefes çıkmaz vaktin doldu
Bunca yedin de ne oldu
Ayakların pırtık pırtık

 
Hadi söz ver sen kendine
Olmadı mı yeni dene
Ara ver biraz yemene
Kiloları bırak artık

 
Öldürecek seni azık
Bunun sonu kabre kazık
Adnan Yetimi’ye yazık
Yeter dedik,söz bıraktık.



Adnan DURDAĞI
 YAD.22.03.2010 İST.