Koşsak mı yürüsek mi? Daha faydalı

Sağlıklı yaşam için ya orta şiddetli (yürüyüş) ya da yüksek şiddetli (koşu) aerobik aktivite yapılmasını öneren uzmanlar, ideal temponun 10 dakikada bin adım olduğunu söyledi.

Koşsak mı yürüsek mi? Daha faydalı












Güncelleme Tarihi: 07 Temmuz 2016, 17:28
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner110

banner109