EVDEYKEN SPORU İHMAL ETMEYİN!

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsten korunmak amacıyla birçok kişi vaktinin neredeyse tamamını evde geçiriyor.

EVDEYKEN SPORU İHMAL ETMEYİN!
 EVDEYKEN SPORU İHMAL ETMEYİN!
 
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüsten korunmak amacıyla birçok kişi vaktinin neredeyse tamamını evde geçiriyor. 

Evin içinde fiziksel aktivitelerin kısıtlanması ve bu süreçte spor salonlarına gidilememesi ise hareketsizliğe yol açıyor. Uzmanlar bu dönemde ruhsal ve fiziksel sağlığı korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla evde mutlaka spor ve küçük egzersizler yapılmasını öneriyor.

Özellikle spor aletine ihtiyaç duyulmadan da yapılabilen yoga ve mat pilates gibi spor dalları iyi bir alternatif oluyor. İç giyim, pijama ve ev giyimin ardından spor giyimde de renk ve tasarımlarıyla iddialı bir koleksiyon hazırlayan Yeni İnci, evdeki sporu daha verimli ve keyifli hale getirmek için dikkat edilmesi gerekenleri sıralıyor.

İsa Kırım

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER